普菲斯丨教你选水果

夏天是个什么样的季节？

当然是空调！

西瓜！

还有吃不完的水果！

尤其到了6月份，

正是荔枝上市的好季节，

古人说得好

“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。

从古至今大概没有人能抵御

荔枝的美味，但是！

你听说过荔枝病吗？

美国有线电视新闻网报道，

在过去3周，

印度北部比哈尔邦

已经有47名儿童

死于与荔枝毒素有关的

急性脑炎综合征。

好多家长要好奇了，

现在这病真是五花八门，

怎么还有荔枝病？

荔枝病的实质就是

过量食用荔枝后导致的低血糖。

表现症状：空腹进食大量荔枝后，

会出现出汗、头晕、面色苍白等症状，

情况严重的话还可能抽搐昏迷、

导致脑损伤，多发于年幼童。

❐当然可以吃！

荔枝是个好东西，水分多，

还富含维生素C。

虽然的确有“荔枝病”致死案例，

但大都是因为空腹大量食用荔枝，

且抢救不及时而导致的。

❐ 正确食用很重要！

➤ 不要空腹、连续大量地吃荔枝，

饭后半小时再食用。

➤ 不要贪吃荔枝。

➤ 要吃熟透的荔枝，

成熟荔枝中毒素含量低。

➤ 将荔枝连皮泡到盐水内分解荔枝酸，

有家长要问了，

如果不小心得了荔枝病怎么办？

一定要认准症状！

如果宝宝食用荔枝后

出现轻微面部苍白，

出汗等低血糖症状，

宝妈们需要及时

给宝宝补充葡萄糖口服液

或糖水等来缓解症状。

若症状持续且愈发严

重需要及时带宝宝去医院就医。

另外许多家长还没有荔枝

会引起低血糖的意识，

出现症状后不能及时告知医生

是空腹食用荔枝了，

容易引起误诊。

❐ 杨梅

杨梅味道较酸，

食用过多残留在口腔

还会使宝宝牙齿酸痛。

每日食用注意控制量，

❐ 芒果

芒果属于热带水果，

含有酶等成分，

食用时汁水沾到皮肤上可能引起

部分人口或面部发红、

或出现皮疹等过敏症状。

给宝宝食用芒果时，

最好切成小块直接放入嘴中。

吃完芒果后应立即洗脸，漱口，

以免果汁残留在嘴边刺激皮肤。

今天的知识点都掌握了吗？

炎热的夏天赶快给娃安排美味的水果吧！